Archiwum miesięczne: Czerwiec 2023
Cze 21
Dieta a samopoczucie
Dnia 16.06.2023 r. odbyło się spotkanie z Panią Basią Poziomską – dietetykiem. Integracja naszych seniorów rozpoczęła się wykładem pt.,, Dieta a samopoczucie emocjonalne, czyli jak pożywienie wpływa na nasze zdrowie psychiczne”. W trakcie prezentacji były pytania od ,,Aktywnych’’ i również wyczerpujące odpowiedzi od Pani Basi. Tematem przewodnim były koktajle: owocowe, warzywne na upalne dni. Panie …
Cze 13
Nordic Walking z Panią Kasią
1 czerwca 2023 r. Grupa Aktywni 55 plus spotkała się z trenerką Nordic Walking -Panią Kasią, która edukowała jak prawidłowo zrobić rozgrzewkę i chodzić z kijami.
Cze 12